055: Gabriel Borja en como identificar la ansiedad, la depresión y el estrés y como la iglesia debe usar herramientas para manejarlo dentro de la congregación.
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Gabriel Borja nos habla sobre la importancia de reconocer e identificar los síntomas de la ansiedad, la depresión y el estrés y las herramientas de ayuda que él a desarrollado con su congregación basado en su experiencia personal.
Acerca de Gabriel Borja:
Gabriel Borja junto a su esposa Gaby, lideran la iglesia Comunidad Cristiana De Puebla, en México. La visión del pastor Gabriel es la de plantar semillas de iglesias alrededor del mundo, y a través de estos últimos años bajo su liderazgo la iglesia ha alcanzado a extenderse a 5 campus en Puebla y ofrecen apoyo espiritual a iglesias en Cholula, Orizaba, Cancún y California, inclusive su visión se extiende más allá de las fronteras de México apoyando a iglesias en Cuba, Ucrania y Asia Central.
Conéctate con Gabriel:
- Gabriel Borja (Facebook)
- Gabriel Borja (Instagram)
- Gabriel Borja (Twitter)
- Gabriel Borja (Página Oficial)
- Gabriel Borja “Umano” (Podcast)
- Comunidad Cristiana de Puebla (Facebook)
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- Comunidad Cristiana de Puebla (Página Oficial)
Conclusiones Claves de Episodio:
Estamos pasando por una temporada nueva para todos, la temporada del COVID-19 o CORONAVIRUS y vemos que nuestra vida cambio totalmente y como líderes nos encontramos con situaciones que nunca habíamos tenido que manejar y eso está causando en nosotros ansiedad, depresión y estrés. Todas estas cosas se propagan de manera similar a un virus. Es invisible, se propaga rápidamente de persona a persona y afecta a todos de una manera diferente. Y Como líderes, es nuestro trabajo asegurarnos de que nuestro equipo no se “transmita” esa ansiedad.
La ansiedad es definida como: la respuesta natural del humano ante el caos en nuestra vida. Produce una sensación de temor incesante, preocupación constante y continúa con pensamientos negativos. La ansiedad es un estado donde tu ser te está gritando que ciertas situaciones en tu vida han llegado a un límite insano y comienzan a pedir tu atención inmediata.
En este episodio podemos identificar que muchos pensamos que la ansiedad es el problema, pero en si no es el problema es el fruto de otros problemas. Los síntomas de un vacío en el estómago, de la agitación del corazón, la boca seca y la sensación de peligro inminente no son otras cosas más que el resultado de algo más profundo.
Como lideres tenemos que saber manejar la situación cuando una persona con depresión nos admite lo que siente por dentro. Esa persona está compartiendo lo que para ellos es 100% cierto y está buscando un lugar seguro para ser escuchado.
La Salud Mental no es un problema personal, es un tema espiritual y la iglesia debe estar disponible para apoyar a las personas que luchan contra la ansiedad y la depresión. La iglesia debe ser una esperanza en el mundo para aquellos que se sienten desesperados. No debe ser de mucho esfuerzo. El simple hecho de reconocer el problema y estar disponible con amor y apoyo puede salvar vidas. Es por eso que como iglesia debemos tener las herramientas disponibles para alcanzar la sanidad metal de aquellos que conforman nuestra congregación.
Enlaces del Episodio:
- Las 5 Disfunciones de Un Equipo – Patrick Lencioni
- El Rio Profundo – Shusaku Endo
Frases Destacadas:
Un pastor que es saludable o un pastor que se auto conoce va a poder guiar a otros – @gabrielborja